|
 |
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
||
|
|
| 加圧トレーニングとは、発明者佐藤義昭氏が、40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。 上肢と下肢の付け根に専用のベルトを装着し、適度に血流を制限した状態でトレーニングを行うことにより、極めて軽い負荷であるにもかかわらず、高負荷で行ったトレーニング以上の効果が期待できます。  加圧トレーニングでは、止血をするのではなく、静脈からの血液を戻り難くして血流制限を行います。 このように血液を滞留させることにより、行き場を失った血液は今まで流れていなかった場所にまで流れるようになるのです。 この状態でトレーニングを行うと、通常よりも疲れ物質の乳酸が溜まりやすくなり、極めて軽い負荷（通常の２～３割程度の重さやトレーニング）で速効で筋肉が疲れた状態を作り出すことができるのです。乳酸が溜まったことを脳が感知すると、視床下部が刺激をうけて成長ホルモンの分泌を促進させます。 通常このような状態を作るには、重いダンベルを使ったり、初心者には難しいトレーニングテクニックが必要になってきます。加圧トレーニングでは、それを加圧ベルトを適切に縛ることで、老若男女問わず誰でも簡単に効果を出すことのできるトレーニング方法なのです。また、トレーニング後、加圧ベルトを緩めると、溜まっていた血液が一気に流れ、血管の拡張・収縮機能・弾力が向上し血管も若返ることができます。 最近では、テレビや雑誌などで、加圧トレーニングを女優さんたちも絶賛して下さっています。仕事柄きれいでいなくてはならない、美意識の高い方々から認められた要因は、やはり短期間・短時間で簡単に効果を得ることが可能であり、しかも脂肪燃焼や筋力アップだけでなく、美容効果まで上がるからなのです。例えば、脂肪燃焼では有酸素運動ですが、有酸素運動だけでは基本的に筋肉が増えることはないので基礎代謝をあげることはできません。また、ウエイトトレーニングで基礎代謝を上げるといっても、テクニックの習得が難く、効果を出すまでかなりの時間がかかたり、体を痛めたり等の問題があげられます。また、美肌効果や、むくみ、冷え性の改善に関しては、高級化粧品やマッサージ施設をつかわなくて良くなった言われる方もいらっしゃいます。 成長ホルモン名は16歳頃をピークに分泌量が下がってきますが、加圧トレーニングを行うと通常の約２９０倍も分泌されます。外的なものとは違い、自分の体内からホルモンを分泌させることは何より自然で理想的です。自分の体を健康で美しくするというのは素敵なことなのです。  ぜひ！加圧トレーニングで夢のアイチェイジングを体感して下さい！ |
PＰC・携帯サイトからのご予約は3日前迄です。近日ご希望の方は、直接お電話下さい。
℡ 092-593-8200
| Copyright(C)2009 kaatustudio-r. All Rights Reserved. |